Майже всі ми любимо солодощі, але дуже часто обмежуємо себе у їх вживанні, бо боїмося набрати зайву вагу. Це правда, але, думаєте, потрібно обов’язково вибирати між хорошою фігурою і десертом? Це не так! Хороша новина: можна їсти солодке і при цьому не набирати вагу. Просто потрібно дотримуватись декількох важливих правил. А що це за правила – дізнаєтесь з цієї публікації.
8 продуктів, що зберігають молодість вашої шкіри
Хочете виглядати чудово, незалежно від віку? Вам варто трохи переглянути свою дієту та почати вживати продукти, що дозволять зберегти молодість вашої шкіри. Збереження молодості шкіри неможливо без правильного харчування. Доведено, що деякі живильні речовини можуть посилювати захисні функції шкіри, роблячи її менш сприйнятливою до шкідливого впливу факторів навколишнього середовища, а деякі здатні утримувати вологу в шкірі, підвищуючи таким чином її пружність і покращуючи колір обличчя. Що це за продукти, дізнаєтесь у цій публікації.
Дізнатись про продукти, дозволять зберегти молодість шкіри…
5 кращих освіжаючих напоїв у домашньому виконанні
Деякі східні народи рятуються від спеки гарячим чаєм і подальшим рясним потовиділенням. Якщо такий екзотичний спосіб вам не до душі, вгамувати спрагу допоможуть прості літні прохолодні напої домашнього приготування. Пропонуємо у цьому матеріалі ознайомитись з простими рецептами смачних та корисних освіжаючих напоїв, які зовсім нескладно приготувати в домашніх умовах.
Продукти, що допомагають вивести токсини з організму
Протягом всього життя, наш організм вбирає з навколишнього середовища безліч шкідливих токсинів, причому це відбувається практично кожен день. Ми не контролюємо кількість токсинів, які потрапляють до нас через їжу, або через повітря чи воду. Уникнути попадання токсинів в організм практично неможливо, але завжди можна їх вивести, наприклад завдяки вживанню натуральних продуктів. Вони оздоровлять ваш організм, а так само поліпшать його стан. Поговоримо про ці продукти.
Ознайомитись з продуктами, що допомагають виводити токсини з організму…
Зелена кава: плюси та мінуси зеленої кави
Зелена кава ще відносно новий продукт, який можна зустріти на прилавках супермаркетів. ЇЇ рекомендують на різноманітних тематичних сайтах про схуднення, рекламують у жіночих журналах, тощо. І незважаючи на новизну такого продукту, як зелена кава, він досить швидко став популярний. Цей напій насправді заслуговує найвищих похвал, оскільки володіє рядом явних переваг. І все ж, перш ніж придбати зелену каву і перевірити його властивості на собі, рекомендуємо ознайомитися з нашим матеріалом.
Ананас: користь та шкода
Ананас – неймовірний за формою та красою тропічний фрукт, батьківщиною якого вважається Бразилія. Звідти він і поширився на весь світ завдяки Христофору Колумбу. Ананас є трав’янистою рослиною (із супліддям), що досягає до 1 метра у висоту. Всього налічується близько 80 сортів ананаса. Завдяки чому ці плоди так популярні та корисні в дієтичному харчуванні? Як можна використовувати м’якоть ананаса для жирної шкіри обличчя? Чи правда, що вони шкідливі для вагітних? Про це все дізнаємось з цієї статті.
Корисні властивості соку: чим побалувати свій організм вранці?
Починати ранок з приємного підбадьорливого напою – це запорука гарного дня. Після таких слів ви, звичайно ж, подумали про каву, але мова піде зовсім не про неї. Так, кава бадьорить, і все ж справжньою скарбницею корисних для організму речовин є сік. Фруктовий або овочевий, він не просто позитивно впливає на організм, він дає силу та енергію. Давайте дізнаємось більш детальніше про користь для організму соків з різних фруктів та овочів.
Користь пророщеної пшениці
Сьогодні все більше уваги приділяється здоровому харчуванню. Завдяки цьому на сучасний стіл повернулися натуральні продукти, які були незаслужено забуті. Пророщена пшениця користується величезною популярністю серед людей, які стежать за своїм здоров’ям. Ті, хто вніс ці цілющі зерна в свій щоденний раціон, розповідають про покращення зору, пам’яті та покращення процесу лікування багаторічних хвороб, у тому числі безпліддя і цукрового діабету. Тому, у цій статті, ми і поговоримо про користь пророщеної пшениці.
Продукти для мозку: що корисно, а що не зовсім.
Мозок – один з найважливіших органів нашого організму, а можна сказати, що мабуть і самий важливий, адже саме він є «командним центром» всього організму, посилає сигнали про втому, біль або, навпаки, активно сприймає імпульси щастя чи радості, відповідає за нашу пам’ять і сон. Від його здоров’я і хорошої роботи залежать не тільки наші емоції, але самопочуття в загальному. А для повноцінної роботи мозку потрібно не тільки інтелектуальний розвиток, але і звичайна їжа, яка б заряджала його енергією. Для вчених давно не секрет, що деякі продукти стимулюють діяльність головного мозку. Тепер це не буде секретом і для нас.