Сокотерапія – смачне лікування

Сокотерапія – смачне лікуванняЗазвичай будь-яке лікування асоціюється з чимось неприємним – хворобливі процедури, противні ліки, тощо. Але бувають і винятки! Одне з таких винятків – сокотерапія, лікування свіжовичавленими соками. Сік – незмінний аксесуар здорового способу життя, а значить, підтягнутої фігури і чудового самопочуття.

Дізнатись більше, про лікування свіжовичавленими соками…

Топ небезпечних для здоров’я продуктів

Топ небезпечних для здоров’я продуктів1. Глутамат натрію (Е621). Продукти, що містять добавку Е621, викликають у організму залежність. У мишей в певних дозах викликає сліпоту. Є наймасовішою добавкою. Глутамат натрію накопичуючись в організмі, може викликати важкі наслідки.

2. Транс-жири. Масло жирністю менше 72% вживати не можна, це звичайний транс-жир. Детальніше про транс-жири ми вже писали у статті «Трансжири що це таке? Вся правда про трансжири»

Дізнатись ще більше небезпечних продуктів для здоров’я…

10 заповідей здорового харчування

10 заповідей здорового харчуванняПропонуємо Вашій увазі 10 заповідей здорового харчування, дотримуючись яких, Ви не лише почнете себе значно краще почувати, але і зможете досить суттєво поліпшити загальний стан свого здоров’я, а також скинути зайву вагу, пришвидшити рівень метаболізму, тощо.

1. Намагайтесь споживати хліб кожен день, але лише грубого помелу.

2. Фрукти, ягоди та овочі – це те, що обов’язково повинно входити у щоденний Ваш раціон.

Читати далі про правила здорового харчування…

Користь та шкода червоного вина

Користь та шкода червоного винаСправжнє червоне вино цінується за благородний смак і цілющі властивості. Французи кажуть, що воно лікує всі хвороби, крім алкоголізму. Користь і шкода червоного вина суперечать один одному. Італійські вчені стверджують, що вино допомагає в боротьбі з вірусами. В Аргентині дуже популярні косметичні процедури з використанням червоних вин. Але при всьому при цьому, ставлення до бархатистого напою залишається неоднозначним.

Дізнатись про користь та шкоду червоного вина…

Продукти для молодості і краси

Продукти для молодості та красиНаш раціон багато в чому визначає якість нашого життя. Красива шкіра, здорове волосся і міцні нігті, свіжість і молодість на довгі роки – все це можливо, але тільки при правильному та збалансованому харчуванні. В іншому випадку вам не допоможе ні макіяж, ні дорогі і хворобливі косметичні процедури. Ось перелік продуктів, що допоможуть вам зберегти молодість.

Дізнатись про продукти для молодості та краси…

П’ять найшкідливіших дієт

Топ шкідливих дієтБагато людей у всьому світі мріють схуднути. І для цього вони використовують всілякі дієти, корисні і не зовсім. А іноді навіть такі, від яких можна втратити здоров’я, причому надовго. Рідко хто замислюється про можливі негативні наслідки впливів різних дієт на організм. Навть може статись так, що травна система може бути довічно приречена на лікування лише через незбалансовану та неправильну дієту.

Вчені з’ясували п’ятірку найнебезпечніших дієт, при дотриманні котрих можна досить суттєво погіршити стан свого здоров’я.

Дізнатись про найбільш шкідливі дієти…

5 міфів про продукти, які ми їмо щодня

5 міфів про продукти, які ми їмо щодняЯк багато ми знаємо про продукти, які їмо кожен день? Деякі продукти отримали репутацію шкідливих, тоді як інші, навпаки, вважаються суперкорисними. Проте численні дослідження, які проводяться з року в рік у різних країнах і різними вченими, найчастіше міняють їх місцями. Пропонуємо вашій увазі 5 найбільш поширених міфів і помилок про нашу їжу.

Дізнатися про найпоширеніші міфи про продукти, які ми їмо щодня…

Користь бананів. 20 причин полюбити банани.

Користь бананівЧому ми так полюбляємо банани? Крім приємного смаку, велика кількість корисних речовин роблять банани обов’язковим елементом нашого здорового раціону. Крім цього, що може бути простіше, тримати в холодильнику зв’язку бананів, щоб швидкий перекус завжди був під рукою. А щоб ви остаточно закохалися у ці заморські ласощі, спробуємо перерахувати деякі корисні властивості бананів.

Дізнатися більше про корисні властивості бананів…

7 недорогих продуктів для правильного харчування та ідеальної фігури

Ідеальні продукти для харчуванняПравильне харчування – не означає дороге харчування. Щоб схуднути, і при цьому не обділити організм поживними речовинами не потрібно купувати якісь особливі дорогі або екзотичні продукти. Все, що вам потрібно для здорової дієти можна знайти в найближчому до будинку магазині. І все це звичайні продукти: бородинський хліб, яблука, сир, тощо

Дізнатись про ідеальні продукти для правильного харчування