Чому зайва вага повертається: поширені помилки бажаючих схуднути

Чому зайва вага повертається: поширені помилки бажаючих схуднутиВійна із зайвими кілограмами часто закінчується не тільки поразкою, але й проблемами зі здоров’ям. У гонитві за осиною талією ми допускаємо помилок, які нам організм не прощає: скинуті з такою працею кілограми повертаються, крім цього – починаються проблеми з органами травлення, яких раніше не було. Давайте розглянемо найпоширеніші помилки тих хто худне і дізнаємося, чого не можна робити при боротьбі із зайвою вагою.

Дізнатись чого не можна робити при боротьбі із зайвою вагою…

Грип дома – як не заразитись від домочадців?

Грип дома – як не заразитись від домочадців?Варто лише комусь із членів родини захворіти на грип або ГРВІ, як через декілька днів всі інші члени сім’ї звалюються з температурою і схожими симптомами. Знайома ситуація? Навіть якщо уникнути контакту з хворим на грип або ГРВІ, як радять медики, не можна (ви знаходитеся в одній кімнаті та повинні доглядати за ним) – значно знизити ризик зараження цілком у ваших силах. Ці нескладні рекомендації допоможуть дати відсіч інфекціям і дізнатися, як не заразитися грипом чи ГРВІ від членів родини.

Дізнатись, як не заразитись грипом від членів родини…

Міфи про схуднення: правда, брехня і що робити

mifСхуднути і отримати красиве та привабливе тіло – мрія багатьох, якщо не всіх. Переважно цього хочеться досягти швидко. Тому навколо схуднення і приведення себе в порядок придумано багато міфів, які заважають все робити правильно. Прийшла пора розібратися з цим. У цій статті поговоримо про міфи схуднення – що правда, а що брехня і що робити, для того, щоб схуднути.

Дізнатись про основні міфи схуднення…

Застуда. Основні міфи про захворювання.

Застуда. Основні міфи про захворювання.Захворювання застудою є одним з найпоширеніших, воно періодично з’являється у кожного з нас. Інформації про застуду маса, в цій області проводилися численні дослідження, що надають безліч різноманітної інформації. Проте, існує чимала кількість міфів з цього приводу, які слід усунути. У цій статті спробуємо розвіяти основні міфи про лікування застуди.

Дізнатись про основні міфи про застуду…

Які небезпеки для здоров’я можуть чекати вас у офісі

Які небезпеки для здоров'я можуть чекати вас у офісіРобота в офісі не така вже й небезпечна, як на будівництві, але навіть спокійно працюючи за своїм столом, ви можете отримати цілий ряд захворювань, адже в офісі ви постійно контактуєте з людьми, ще й переважно у закритому приміщенні. У цьому матеріалі більш детально спробуємо дослідити питання про те, які небезпеки для здоров’я чекають вас у офісі.

Дізнатись про офісні небезпеки…

Як не захворіти грипом, працюючи в офісі

Як не захворіти грипом, працюючи в офісіЗ приходом холодів настає і сезон грипу та застуди. Важко не заразитися, якщо доводиться бувати в громадських місцях. Найскладніше – вистояти проти простудних захворювань в офісі. Вже науково доведено, що достатньо всього декількох годин для того, щоб вірус поширився по всьому приміщенню. Які ж методи профілактики допоможуть зберегти здоров’я?

Дізнатись, як не захворіти грипом, працюючи в офісі…

14 основних причин постійної втоми

14 основних причин постійної втомиЖиття складається здебільшого з дрібниць. Багато з них ми не помічаємо, але це не означає, що їх немає. Вважається, що постійна втома є прямим наслідком недосипання. Це твердження справедливо, але лише частково. В цілому, фахівці виділяють 14 причин, які найбільше викликають стан хронічної втоми. Розпізнавши їх та змінивши ситуацію, ви зможете легко знайти бадьорість та повернути життєвий тонус. Ознайомтесь з основними причинами постійної втоми.

Дізнатись основні причини хронічної втоми…

10 ознак того, що Ви п’єте занадто мало води

10 ознак того, що Ви п'єте занадто мало водиВажко уявити людину, котра жодного разу не відчувала спраги. У такі моменти люди мріють не про філіжанку кави або пляшку солодкого напою, а про склянку звичайної чистої води. Нестача рідини в організмі може призвести до тяжких наслідків. Щоб цього не допустити, ознайомтеся з основними ознаками зневоднення.

Дізнатись ознаки зневоднення…

Користь відпочинку на морі

Користь відпочинку на моріДля великої кількості людей поняття «відпустка» міцно асоціюється із перебуванням на морі, без якого відпочинок від роботи, від домашніх справ, від загазованої міської атмосфери не вважається повноцінним. З цим важко не погодитися, оскільки на морському узбережжі не тільки відмінно відпочивається, а й з’являється унікальна можливість оздоровити весь організм. У чому ж користь саме морської води, запитаєте ви? Чому з тим же успіхом не можна відпочивати, наприклад, біля річок і озер? У цій статті ми і поговоримо про те, чим корисний саме відпочинок на морі, та як відпочивати з максимальною користю для здоров’я.

Дізнатись чим корисний відпочинок на морі…

Як пережити перепади атмосферного тиску та стрибки температури

Як пережити перепади атмосферного тиску та стрибки температуриАтмосферний тиск ставить рекорди, то досягаючи максимальних позначок, то стрімко знижуючись. Так само і з перепадами температури, то надзвичайно жарко, то холодно. Такі стрибки – надзвичайно сильний стрес та випробування для нашого організму. Особливо чутливо на них реагують люди з хронічними болячками: ті, у кого нездорове серце і нестабільний тиск. Але робити нічого, доводиться пристосовуватися.

Дізнатись, як пережити перепади атмосферного тиску та стрибки температури…

Сторінка 1 з 612345...Остання »