Формування правильної постави

Формування правильної постави

Як відомо, зовнішній вигляд і здоров’я людини залежать безпосередньо від правильної постави. Саме тому, з самого раннього віку, правильному формуванню постави приділяють так багато часу. На жаль, у сучасному світі дорослі люди змушені більшу частину часу проводити сидячи за комп’ютером, навантажуючи тим самим хребет. Звідси і з’являються сутулість, яка з часом стає звичкою, і викривлення хребта, що створює дуже негативний вплив на інші органи людини. Щоб цього уникнути, людині необхідно стежити за своєю поставою і зміцнювати м’язи спини.

Дізнатись про те, як сформувати правильну поставу…

Продукти, небезпечні для чоловічого здоров’я

Продукти, небезпечні для чоловічого здоров'яЗдорове і активне статеве життя – запорука міцних і щасливих відносин. Продовжити його якомога довше – необхідність і бажання багатьох чоловіків (і їх жінок), і це знаходиться повністю у ваших руках. Для того, щоб повноцінно радіти життю і радувати коханих, важливо дотримуватися певних правил харчування.

Але, одним харчуванням, на жаль, не можна виправити всіх проблем в інтимній сфері, адже на неї впливають найрізноманітніші чинники: генетична схильність, спосіб життя, шкідливі звички. Але знизити ризик статевої дисфункції можна, переставши вживати у їжу наступні продукти або знизивши їх кількість у вашому звичайному раціоні.

Дізнатися про продукти, які небажано вживати чоловікам…

Вороги печінки. Міфи та правда про печінку.

Вороги печінкиОдним з найважливіших органів людського організму є печінка. Одночасно, саме цей орган зазвичай знаходиться десь на «периферії» свідомості більшості людей. Працює – ну і нехай собі працює. Це ж не серце, в разі якоїсь патології що може нагадати про себе гострим болем – так навіть і не шлунок, у разі харчових погрішностей нагадує про себе нудотою, печією та іншими неприємними моментами. А печінка – вона то і больових рецепторів позбавлена. І в найгіршому випадку, при значному збільшенні, коли починається вже розтягуватися її капсула, може просигналізувати господареві тяжкістю у правому підребер’ї. При цирозі ж, коли печінка «зморщується» зазвичай не буває навіть і зазначеної «важкості».

Дізнатись головних ворогів печінки…

10 головних причин втоми

10 головних причин втомиНормальна втома після напруженого тижня – цілком природне явище. Але якщо з самого ранку абсолютно немає сил, і це спостерігається постійно, то варто насторожитися. Багатьом здається, що така хронічна втома в межах норми. Відсутність бажання рухатися або вчиняти самі звичайні дії списується на метеочутливість, розташування зірок, весняну депресію, тощо. Насправді, втома може бути симптомом різних захворювань. Іноді саме з неї починають проявлятися хвороби серця, мозку, ракові патології, але серйозно до неї ніхто не відноситься. Тож які причини хронічної втоми і як з ними боротися?

Дізнатись більше про головні причини втоми і як з ними боротись…

Як секс впливає на здоров’я?

Як секс впливає на здоров'яЗдавна відомо, що тривалість життя людей, які проживають у шлюбі, вища, ніж у самотніх або розлучених. Самими здоровими і життєздатними є пари, які ведуть активне сексуальне життя. Вони краще виглядають і краще себе почувають, більш успішні у повсякденних справах та впевнені у собі.

Сексуальні стосунки позитивно впливають на дихальну і серцево-судинну системи, активізується серцева діяльність і кровообіг, поліпшується постачання киснем всіх життєво важливих органів і систем, підвищується вміст гемоглобіну в крові. Доведено, що смертність від хвороб серця обернено пропорційна частоті оргазмів, особливо це стосується чоловіків середнього віку.

Читати далі про вплив сексу на здоров’я людини…

Як світло впливає на наші емоції?

Як світло впливає на наші емоціїЯскравість освітлення в кімнаті, приміщенні або на вулиці сильно впливає на наші емоції і настрій. Дослідження, опубліковане в журналі Journal of Consumer Psychology показує, що чим яскравіше світло – тим яскравіші емоції, причому як негативні, так і позитивні.

«Попередні дослідження вказували на те, що в сонячний день люди проявляють більше оптимізму, будують більш позитивні прогнози на майбутнє і краще себе почувають. У той час, як похмурі дні без промінчика сонця можуть привести до сезонної депресії» – говорить один з дослідників, професор університету University of Toronto Scarborough Алісон Джинг Ю ( Alison Jing Xu ).

Дізнатись про вплив освітлення на емоції людини…

Дезодоранти – захищають чи шкодять?

Дезодоранти Парабени – консерванти, які використовуються у виробництві чи не всіх косметичних засобів – можуть викликати рак. Ще недавно серед хімікатів, що у великій кількості заповнюють тюбики, баночки, флакончики та ті чи інші косметичну засоби, парабени вважалися одними з найбезпечніших. І ось вчені з University of Reading в Единбурзі виявили, що ця хімія може накопичуватися в організмі жінок, і зокрема, в тканинах злоякісних пухлин молочних залоз.

Читати далі про шкоду дезодорантів

Не варто боятися стресу. Що таке стрес?

Що таке стресСьогодні актуальними проблемами стали захворювання нервової системи такі як: стрес, депресія і багато інших. Тому варто говорити про це і з’ясовувати причини появи таких неприємних захворювань.

Ми не будемо вживати наукових слів, термінології, так як хочемо, щоб, все було зрозуміло кожній людині.

Читати далі, щоб дізнатись, чому не варто боятись стресу

Зуби розкажуть про здоров’я наших органів

Зв'язок зубів з нашими внутрішніми органамиНа службі у нашого тіла 32 радиста, які подають зашифровані сигнали “SOS”, якщо щось трапляється з внутрішніми органами. Зуби, так само як і шкіра, язик, губи, очі, можуть багато розповісти про стан нашого здоров’я.

Будь-яке запалення (карієс, пульпіт, біль) і навіть саме незначне пошкодження зуба можуть служити сигналом про “непорядок” у відповідній йому групі органів. Іноді нас турбують дискомфортні відчуття і у зовні абсолютно здорових зубах.

Дізнатись більше про зв’язок зубної болі з нашими внутрішніми органами