Про зелений чай та його корисні властивості

Зелений чай - корисні властивостіЗелений чай містить багато вітамінів і мікроелементів необхідних нашому організму. Він утримує судини еластичними, тому ефективний при профілактиці серцево судинних захворювань.

Лікувальними властивостями володіють алкалоїди, які містяться в зеленому чаї. Один з них – це кофеїн, який надає бадьорість і енергію, але він же вважається і шкідливим.

Дізнатись більше про лікувальні властивості зеленого чаю

Від паління помирає менше людей, ніж від малорухливого способу життя.

Пасивний спосіб життяВчені знову починають бити тривогу, вказуючи нам, що зниження фізичної активності та малорухливий спосіб життя погано позначається на стані нашого здоров’я. Пасивний спосіб життя та шкода, яку він заподіює людям, вже прирівнюється до шкоди від паління, оскільки, так як і паління призводить в перспективі до багатьох важких захворювань.

Дуже невтішні показники смертності в результаті гіподинамії, тобто порушення функцій організму, яке сталося через обмеження рухової активності, зниження сили скорочення м’язів, опублікував журнал The Lancet – 5,3 мільйона осіб на рік, при чому, від куріння у той же час, помирає 5 мільйонів чоловік.

Читати далі про велику шкоду пасивного способу життя

Трансжири – що це таке? Вся правда про трансжири.

Що таке транжириТрансжири – це специфічний вид ненасичених жирів, одержаних штучним шляхом. Рідкі олії в результаті процесу гідрогенізації перетворюються в тверді рослинні жири – маргарини, кулінарні жири.

Гідрогенізовані жири мають спотворену молекулярну структуру, нехарактерну для природних сполук. Вбудовуючись в клітини нашого організму, трансжири порушують клітинний метаболізм. Гідрогенізовані жири перешкоджають повноцінному живленню кліток і сприяють накопиченню токсинів, що є причиною захворювань.

Трансжири дуже токсичні і накопичуються в організмі приводячи до страшних захворювань: атеросклерозу, хвороби серця (ішемічна хвороба, інфаркт міокарда), значно збільшують ризик виникнення діабету, вживання їх веде до зниження кількості тестостерону, погіршення якості сперми, раку, гормональних збоїв, ожиріння, тощо.

Дізнатися більше правди про транжири

15 найбільш шкідливих для ерекції продуктів і звичок

Шкідливі для ерекції продукти і звичкиРечі, які потрібно обходити стороною, щоб зберегти міцність духу як можна довше.

1. Промислово вироблена яловичина, курятина і свинина містить значну кількість гормонів, що додаються в їжу тварин для прискореного набору маси. При вживанні великої кількості такого м’яса змінюється гормональний фон.

2. Найвитонченіший удар по чоловічій силі – пиво. В добавок до алкоголю воно містить фітоестрогени – жіночі статеві гормони.

3. Навіть найслабкіший з наркотиків – марихуана різко знижує рівень тестостерону в крові і порушує злагоджений викид гормонів. Крім того, марихуана пошкоджує хромосоми, викликаючи тим самим генетичні мутації.

Дізнатися про інші продукти та шкідливі звички, які впливають на ерекцію

Смертельні дози звичних речей

Смертельні дозиУ нашому житті дуже важливо у всьому дотримувати помірність і правильну концентрацію у всьому. Це дуже точно висловив один із засновників сучасної фармакології Парацельс (1493-1541) у своїй знаменитій фразі: «Все – отрута, все – ліки; те й інше визначає доза». Абсолютно будь-яка речовина, навіть саме незамінна й необхідна для продовження життя, має свою смертельну дозу, яка не так вже й велика.

1. Сонячне світло

З початку ХХ століття, приблизно, до 80-х років загальноприйнятою була думка, згідно з якою, чим більше часу проводиш на сонці, тим здоровішим будеш. Але зараз вже точно відомо, що надмірне перебування на сонці призводить не тільки до суто зовнішніх дефектів шкіри, але і до таких «довгограючих» наслідків, таких як прискорене старіння і розвиток онкологічних захворювань.

Дізнатися більше про смертельні дози звичайних речей

Скільки антибіотиків у м’ясі, яке ми їмо?

Скільки антибіотиків у м'ясі, яке ми їмоДо цих пір ми тільки здогадувалися про кількість антибіотиків, які використовуються для того, щоб підтримати свиней, велику рогату худобу і птицю здоровими. Інститут здоров’я тварин розповів про те, що в Америці в 2005 році для годівлі тварин було використано 11.1 мільйона кілограмів антибіотиків. Але Комісія з контролю за ліками і поживними речовинами (далі FDA) раніше це не відслідковувала.

Читати далі, про антибіотики у м’ясі

Гормони в продуктах: чи варто турбуватися?

Гормони в продуктах Риба, яку вирощують для ринку, зростає в два рази швидше звичайного. Молочні корови дають на п’ятнадцять відсотків більше молока. М’ясні корови ростуть на двадцять відсотків швидше.

Що спільного між цими над-продуктивними тваринами? Завдяки ін’єкціям і імплантатам (у випадку з коровами) або генній інженерії (у випадку з лососем), у цих тварин штучно підвищено рівень статевих гормонів та рівень гормону росту.

Читати далі про гормони у продуктах харчування

Питання і відповіді про застуду.

Застуда - питання і відповіді1. Як довго можна користуватися спреєм від нежиті?

Від двох до 3 днів. Спреї, які продаються без рецепту містять фенілефрин (Neo-Synephrine) або оксиметазолін (Afrin.Dristan), що звужують опухлі кровоносні судини слизової носа, що дозволяє висушити її. Спреї хороші тим, що вони діють майже миттєво не викликаючи жодних побічних ефектів, типових для протинабрякових препаратів. Недоліком є те, що через 3-5 днів може виникнути зворотна реакція. Чим більше ви користуєтеся цим засобом, тим більше у вас закладає ніс. Щоб уникнути цієї проблеми деякі експерти радять використовувати спрей не більше 3 днів за один раз. Потім пропустити три дні і можна знову починати лікуватися цим ліками протягом 2 – 3 днів.

Дізнатися відповіді на питання щодо застуди

Готуємо оздоровчі соки самі.

Оздоровлюючі соки саміНемає нічого краще, ніж почати ваш день з келиха свіжовичавленого оздоровчого соку. Навіть якщо ми купимо в магазині сік найвищої якості, він не зрівняється з тим результатом, який можна отримати, зробивши сік самому.

З келихом свіжого освіжаючого напою, який буде приготований самому, в домашніх умовах, зі свіжих овочів чи фруктів, ми не тільки втамовуємо спрагу, але і поповнюємо життєві сили організму, адже в соках містяться цінні вітаміни та мінерали.

Соки можна віджимати з ягід, фруктів і практично з будь-якого овоча, але от чи можна будь-який напій пити?

Корисний напій – це добре, але від напою потрібно ще отримувати задоволення. Деякі сполучення соків можуть виявитися настільки незвичайними, що будуть вам здаватися навіть екзотичними. Можна поєднувати фрукти і овочі, і вживати навіть зовсім неймовірні соки, які ви б не стали пити в чистому вигляді.

Зараз хочемо запропонувати вам кращі комбінації фруктів, ягід і навіть овочів, які ви могли б використовувати для приготування оздоровчих соків самому:

Читати продовження статті про те, як самому приготувати оздоровчі соки