Відчуваю, що занедужую: що робити?

Що робити при хворобіМіжсезоння, а також раптове похолодання, як відомо, часто сприяють загостренню хронічних захворювань. Може бути, ви застудилися і лежите тепер вдома або сидите на роботі, скорчившись від болю, рахуєте години до повернення додому. Неприємності час від часу трапляються у всіх. У цьому немає нічого страшного.

Дізнатись, що робити при хворобі…

8 відомих жінок,що ведуть здоровий спосіб життя

8 відомих жінок,що ведуть здоровий спосіб життяЖінки завжди прагнуть виглядати чарівно. Не існує жодної жінки, яка би не хотіла виглядати молодо, свіжо, бути здоровою, ну і, звичайно, красивою. Безумовно, зовнішній вигляд залежить від душевного і фізичного благополуччя. Іншими словами, якщо організм є здоровим в усіх аспектах, то це обов’язково позначиться на зовнішньому вигляді.

Ось кілька знаменитих жінок, які показали нам приклад того, як, ведучи здоровий спосіб життя, можна зберегти красу і здоров’я.

Дізнатись про знаменитих жінок, що ведуть здоровий спосіб життя…

Здоровий спосіб життя відомих класиків

Здоровий спосіб життя відомих класиківІснує досить поширена думка, що здоровий спосіб життя та серйозне мистецтво зовсім не поєднуються. Адже всім відомі історії з життя сучасної «богеми», з їхніми нездоровими пристрастями. Але історія світової літератури часто доводить зворотне, оскільки серед класиків світової вистачає таких, які прикладом свого життя спростовують ці твердження.

Пропонуємо коротко ознайомитись із здоровим способом життя деяких відомих класиків світової літератури.

Читати далі про спосіб життя відомих класиків…

Ще раз про здоров’я людини та здоровий спосіб життя

Ще раз про здоров’я людини та здоровий спосіб життяБагато разів ми чули: «хто не курить і не п’є, той здоровеньким помре». Тобто, «що жив, то дарма». Таке ставлення до свого здоров’я, мабуть, викликано тим, що для значної частини людей здоров’я людини та здоровий спосіб життя асоціюються з жорсткими (навіть жорстокими) самообмеженнями: дієтами, багатокілометровими забігами вранці в будь-яку погоду і, просто, з нудьгою. Коротше, мотивації ніякої. Мало того, що потрібно відмовитися від різного роду приємностей, так ще й доведеться гвалтувати свою природу. Чи так це? І так, і ні.

Читати далі про здоров’я людини та здоровий спосіб життя…

Чи можна різко кидати курити?

Чи можна різко кидати куритиІноді люди, що бажають почати здоровий спосіб життя і кинути курити задають питання: «Чи можна різко кидати курити?». Відповімо так: Не тільки можна, але і ніяк інакше! Всі спроби кинути курити поступово приречені на невдачу. Це все одно, що ампутація кінцівки по частинах.

Дізнатись чи можна різко кидати курити…

Ігроманія: як побороти залежність від ігор

Ігроманія: як побороти залежність від ігорЧому лікування ігроманії так актуально не тільки у нашій країні? Чому тяга до азартних ігор стала справжнім бичем сучасного суспільства? Вся справа в монотонності нашого життя. Сьогодні найяскравішим враженням, доступним звичайній людині, є стрес через проблеми на роботі, в сім’ї, тощо. Але назвати такі емоції чимось новим, незвичним не можна, скоріше вони, навпаки, перетворюють наше життя в низку сірих непримітних днів. У підсумку люди, для яких таке існування стає непосильною ношею, шукають порятунок в азартних іграх. І це не дивно: де ще можна відчути такий же шквал пристрастей, як у казино, у букмекерській канторі чи на скачках? Емоції тут б’ють ключем, а на кону може стояти абсолютно все.

Дізнатись як побороти залежність від ігор…

Як прожити довше: рекомендації людям похилого віку

Як прожити довше: рекомендації людям похилого вікуУ всьому світі вчені-медики і геронтологи намагаються дізнатися секрет довголіття деяких людей, розробити еліксир омолодження, загалом, зробити все можливе, щоб продовжити життя людини і зробити його більш комфортним. Ось кілька порад людям, які мріють прожити довше середнього, і при цьому зберегти ясний розум і міцне здоров’я. Ці поради розроблені провідними фахівцями в галузі геронтології:

Дізнатись як прожити довше…

Чому не можна прибрати жир локально

Чому не можна прибрати жир локальноНе вичерпується черга ледарів і дурнів, в клініки й магазини, які обіцяють «розтрусити», «розтопити», «прибрати», «розщепити» жир в конкретному місці. Або тих, які щиро вірять, що прибрати жир з живота можна, накачуючи прес. Або з боків – роблячи нахили. Повірте нам – це не так! З цієї статті ви дізнаєтесь чому.

Дізнатись чому не можна прибрати жир локально…

Цілющі властивості евкаліптової ефірної олії

Цілющі властивості евкаліптової ефірної оліїЕвкаліпт – без перебільшення один з найпопулярніших ароматів, що асоціюється з хвойними, хоча насправді це рослина належить до зовсім іншого, миртового сімейства. Від льодяників від кашлю до освіжаючих жувальних гумок, дезодорантів і ароматичних складів для профілактики простудних і вірусних захворювань – ефірне масло евкаліпта використовують і в офіційній, і в нетрадиційній медицині, в косметології і виробництві побутової хімії.

Його антибактеріальний і антисептичний ефект цінують з давнини: на півночі Африки саме евкаліптові гаї висаджували як єдиний захист від поширення малярії, але найбільш древній досвід використання ранозагоюючих і заспокійливих властивостей належить аборигенам іншого континенту – далекої Австралії – які за допомогою листя евкаліпта загоювали навіть найсерйозніші бойові поранення.

Дізнатись більше, про цілющі властивості евкаліптової ефірної олії…

Сторінка 10 з 21« Перша...89101112...20...Остання »