Сокотерапія – смачне лікування

Сокотерапія – смачне лікуванняЗазвичай будь-яке лікування асоціюється з чимось неприємним – хворобливі процедури, противні ліки, тощо. Але бувають і винятки! Одне з таких винятків – сокотерапія, лікування свіжовичавленими соками. Сік – незмінний аксесуар здорового способу життя, а значить, підтягнутої фігури і чудового самопочуття.

Дізнатись більше, про лікування свіжовичавленими соками…

Залежність від їжі – прояви та лікування

Залежність від їжі Головне призначення їжі – забезпечити виживання організму шляхом постачання його необхідними для життєдіяльності речовинами. При цьому їжа приносить задоволення. Значить, вона може надавати занадто великий вплив на центри задоволення в мозку людини. Так виробляється постійна потреба до кількості їжі, яка перевищує необхідний рівень. Патологічна пристрасть до певної їжі – це і є харчова залежність. Найчастіше проявляється «слабкість» до цукру, солі, борошняних виробів і деяких жирів.

Дізнатись більше, про залежність від їжі…

Як побороти залежність від соціальних мереж?

Як побороти залежність від соціальних мережДосить часто у нашому житті зустрічаються пародії на те, скільки часу люди проводять в Інтернеті та соціальних мережах. Нескладно помітити, що більшість молодих людей проводять свій вільний час за комп’ютером: грають в онлайн ігри, спілкуються в чатах, ведуть віртуальне життя в соціальних мережах, тощо. Сьогодні поговоримо про те, згубно чи позитивно впливає залежність від соціальних мереж на життя людини?

Дізнатись, як побороти залежність від соціальних мереж…

Чому важко позбутися звичок

Чому важко позбутися звичокДивна річ: практично всі люди знають що корисно для здоров’я, а що шкідливо. Але відмовитися від своїх звичок буває дуже важко. Чому?

Уявімо ситуацію: Дмитро, 45 річний офісний співробітник, який викурює по півтори-дві пачки сигарет на день, майже щовечора після роботи випиває баночку холодного пива, а у вихідні зависає з друзями в барі. Одного разу, з Дмитром трапляється біда: інсульт, але лікарям вдається врятувати його, і йому вдається повністю відновитися. Але лікар перед випискою дає рекомендації кинути пити і курити, щоб знизити ризик виникнення повторного інсульту, який, ймовірно, буде смертельним.

Дізнатися, чому важко позбутися звичок…

Як розвинути силу волі

Як розвинути силу воліСила волі може легко нас покинути до кінця важкого дня. Іноді у нас немає сил ні на що, окрім як лежати на диванчику перед телевізором. Іноді так хочеться почати марнувати життя, замість того щоб сходити в спортзал, приготувати собі здорову вечерю або прибратися у квартирі. Нове дослідження показує, що можливо самостійно розвинути силу волі. Для цього потрібно просто навчитися знаходити задоволення в рутині.

Дізнатися, як розвинути силу волі…

Продукти, небезпечні для чоловічого здоров’я

Продукти, небезпечні для чоловічого здоров'яЗдорове і активне статеве життя – запорука міцних і щасливих відносин. Продовжити його якомога довше – необхідність і бажання багатьох чоловіків (і їх жінок), і це знаходиться повністю у ваших руках. Для того, щоб повноцінно радіти життю і радувати коханих, важливо дотримуватися певних правил харчування.

Але, одним харчуванням, на жаль, не можна виправити всіх проблем в інтимній сфері, адже на неї впливають найрізноманітніші чинники: генетична схильність, спосіб життя, шкідливі звички. Але знизити ризик статевої дисфункції можна, переставши вживати у їжу наступні продукти або знизивши їх кількість у вашому звичайному раціоні.

Дізнатися про продукти, які небажано вживати чоловікам…

Причини втоми

Причини втомиВранці ви насилу відкриваєте очі, мляво пересуваєтеся по дому, також мляво переміщуєтеся на роботу і з неї, а ввечері валитесь на ліжко і забуваєтеся неспокійним сном, щоб на наступний день прокинутися вже втомленим. Це про вас? Давайте розберемося, в чому ж причини хронічної втоми.

1. Ви недостатньо спите. Напевно, ви і так знаєте, що для сну потрібно сім-вісім годин. Так і почніть слідувати цьому простому правилу. Економте час на чому завгодно, але не на сні. Можливо, проблема не в кількості годин сну, а в якості сну, тоді приділіть увагу підготовці до сну.

Дізнатися більше про причини втоми…

Корисні чи шкідливі енергетичні напої?

Корисні чи шкідливі енергетичні напоїВажко собі уявити, але ще декілька років тому, енергетичні напої були невідомі широкому пласту покупців. Найсильнішим енергетиком вважалась звичайна кава, яку пили чашками, щоб прокинутися. На сьогоднішній день бум споживання енергетичних напоїв потрохи згасає, але існують певні категорії людей, які вживають енергетики повсюдно, особливо серед молодих людей, які не уявляють собі ранкову лекцію, нічну підготовку до іспитів або просто дискотеку без цього підбадьорливого напою.

Недостача енергії може спровокувати вас прийняти енергетичний напій. Але чи варто це робити? Популярність енергетичних напоїв така велика, тому що вони обіцяють заряд енергії на кілька годин. Але залишається питання, що приносять енергетичні напої більше для організму, шкоди чи користі? Постараємося відповісти.

Читати далі, про шкідливість чи корисність енергетиків…

7 корисних порад для здорової і красивої посмішки

7 корисних порад для здорової і красивої посмішкиЯкщо у Вас свіже дихання і білі зуби, Ви просто зобов’язані посміхатися! А ці поради допоможуть Вам зробити свою посмішку ще гарнішою.та здоровішою!

У той час як деякі люди наділені прекрасними зубами, інші мають численні стоматологічні проблеми. На щастя, правильний догляд може запобігти більшості з них.

Щоб уникнути цих проблем, необхідно виробити певні стоматологічні звички.

Дізнатись про поради для здорової і красивої посмішки…

10 правил ідеальної засмаги

10 правил ідеальної засмаги1. Не поспішайте засмагнути відразу в перший день, пам’ятайте, що засмагаючи поступово, ви уникнете багатьох неприємностей, таких як опіки, тепловий удар, підвищення температури, це все реакція організму на стрес від надлишку ультрафіолету.

2. Перед тим як починати засмагати прийміть душ, натерши тіло гелем, що містить скраб, який відлущить верхній шар старих клітин шкіри і засмага ляже рівніше, буде більш стійкою.

Читати далі про правила ідеальної засмаги…

Сторінка 10 з 19« Перша...89101112...Остання »