Користь відпочинку на морі

Користь відпочинку на моріДля великої кількості людей поняття «відпустка» міцно асоціюється із перебуванням на морі, без якого відпочинок від роботи, від домашніх справ, від загазованої міської атмосфери не вважається повноцінним. З цим важко не погодитися, оскільки на морському узбережжі не тільки відмінно відпочивається, а й з’являється унікальна можливість оздоровити весь організм. У чому ж користь саме морської води, запитаєте ви? Чому з тим же успіхом не можна відпочивати, наприклад, біля річок і озер? У цій статті ми і поговоримо про те, чим корисний саме відпочинок на морі, та як відпочивати з максимальною користю для здоров’я.

Дізнатись чим корисний відпочинок на морі…

5 кращих освіжаючих напоїв у домашньому виконанні

5 кращих освіжаючих напоїв в домашньому виконанніДеякі східні народи рятуються від спеки гарячим чаєм і подальшим рясним потовиділенням. Якщо такий екзотичний спосіб вам не до душі, вгамувати спрагу допоможуть прості літні прохолодні напої домашнього приготування. Пропонуємо у цьому матеріалі ознайомитись з простими рецептами смачних та корисних освіжаючих напоїв, які зовсім нескладно приготувати в домашніх умовах.

Дізнатись рецепти кращих освіжаючих напоїв…

Як пережити перепади атмосферного тиску та стрибки температури

Як пережити перепади атмосферного тиску та стрибки температуриАтмосферний тиск ставить рекорди, то досягаючи максимальних позначок, то стрімко знижуючись. Так само і з перепадами температури, то надзвичайно жарко, то холодно. Такі стрибки – надзвичайно сильний стрес та випробування для нашого організму. Особливо чутливо на них реагують люди з хронічними болячками: ті, у кого нездорове серце і нестабільний тиск. Але робити нічого, доводиться пристосовуватися.

Дізнатись, як пережити перепади атмосферного тиску та стрибки температури…

Продукти, що допомагають вивести токсини з організму

Продукти, що допомагають вивести токсини з організмуПротягом всього життя, наш організм вбирає з навколишнього середовища безліч шкідливих токсинів, причому це відбувається практично кожен день. Ми не контролюємо кількість токсинів, які потрапляють до нас через їжу, або через повітря чи воду. Уникнути попадання токсинів в організм практично неможливо, але завжди можна їх вивести, наприклад завдяки вживанню натуральних продуктів. Вони оздоровлять ваш організм, а так само поліпшать його стан. Поговоримо про ці продукти.

Ознайомитись з продуктами, що допомагають виводити токсини з організму…

20 причин кинути палити

20 причин кинути палитиНавіщо кидати палити? Здається, сьогодні таке питання не виникає ні у кого, навіть в головах самих затятих курців. На сьогоднішній день, більше 60% курців хотіли б кинути палити, а решта напевно не раз замислювалися про причини, які тягне за собою паління. Які ж зміни в організмі і в житті відбудуться у курця, якщо він все ж таки зважиться і кине палити?

Дізнатися про причини, які змусять Вас кинути палити…

Чим в домашніх умовах можна обробити укус комара?

Чим в домашніх умовах можна обробити укус комараУкуси комарів залишають на нашій шкірі червоні і сверблячі пухирці, які зникають лише через декілька днів. Однак дискомфорт, викликаний почуттям свербіння призводить до того, що ми швидко намагаємося знайти якісь способи позбавити себе від наслідків укусів комара. У цьому матеріалі поговоримо про досить ефективні та найбільш доступні народні, так би мовити «бабусині методи», які здатні полегшити симптоми після укусу комара.

Дізнатись чим в домашніх умовах можна обробити укус комара…

Як перенести літню спеку?

Як перенести літню спеку без шкоди для здоров'я?Літо – чудова пора року, час відпусток, відпочинку, подорожей, рибалки, походів в гори, поїздок на дачу, якого з нетерпінням чекають абсолютно всі, від студентів до пенсіонерів, але є одне але! Спека, яка зводить з розуму всіх і заважає насолодитися довгоочікуваним відпочинком. Розпечене повітря на вулиці змішане з гаром автомобілів, розплавлений асфальт, поїздки в задушливому транспорті, напів-варені люди сонно переміщаються по місту – все це Вам знайоме. Негативний вплив спеки на собі відчувають абсолютно всі люди. У цій статті спробуємо розібратись як спека впливає на організм людини, та як пережити спекотні літні дні.

Дізнатися як пережити літні спекотні дні…

Як правильно пити воду

Як правильно пити водуВода – джерело всього живого. Тіло людини в основному складається з води (70%). Однак за статистикою об’єм води, що випивається людиною на добу, набагато нижчий, ніж потрібно. Чому? Справа в тому, що більшість людей не замислюється над тим, скільки води їм потрібно випивати. Вони навіть і не підозрюють, що для нормальної життєдіяльності всіх процесів в організмі необхідно пити воду в чистому вигляді, а не соки, супи, чаї. У статті ми відповімо на деякі питання, що стосуються ролі води у житті людини, а саме скільки води потрібно пити в день, яку воду краще пити, та як правильно пити воду.

Дізнатись про те, як правильно пити воду…

Користь їзди на велосипеді: активний відпочинок плюс здоров’я

Користь їзди на велосипеді: активний відпочинок плюс здоров'яВелосипедні прогулянки, велокрос, екстремальна їзда на гірському велосипеді – види спорту, які популярні серед всіх поколінь. З одного боку, велосипед – активний відпочинок і засіб підтримки гарної фізичної форми, а з іншого – це екологічно чистий вид транспорту для щоденних поїздок на роботу. У чому ж полягає позитивний ефект від регулярної їзди на велосипеді? Читайте у цьому матеріалі.

Читати далі про користь їзди на велосипеді…