Чим в домашніх умовах можна обробити укус комара?

Чим в домашніх умовах можна обробити укус комараУкуси комарів залишають на нашій шкірі червоні і сверблячі пухирці, які зникають лише через декілька днів. Однак дискомфорт, викликаний почуттям свербіння призводить до того, що ми швидко намагаємося знайти якісь способи позбавити себе від наслідків укусів комара. У цьому матеріалі поговоримо про досить ефективні та найбільш доступні народні, так би мовити «бабусині методи», які здатні полегшити симптоми після укусу комара.

Дізнатись чим в домашніх умовах можна обробити укус комара…

Як перенести літню спеку?

Як перенести літню спеку без шкоди для здоров'я?Літо – чудова пора року, час відпусток, відпочинку, подорожей, рибалки, походів в гори, поїздок на дачу, якого з нетерпінням чекають абсолютно всі, від студентів до пенсіонерів, але є одне але! Спека, яка зводить з розуму всіх і заважає насолодитися довгоочікуваним відпочинком. Розпечене повітря на вулиці змішане з гаром автомобілів, розплавлений асфальт, поїздки в задушливому транспорті, напів-варені люди сонно переміщаються по місту – все це Вам знайоме. Негативний вплив спеки на собі відчувають абсолютно всі люди. У цій статті спробуємо розібратись як спека впливає на організм людини, та як пережити спекотні літні дні.

Дізнатися як пережити літні спекотні дні…

Як правильно пити воду

Як правильно пити водуВода – джерело всього живого. Тіло людини в основному складається з води (70%). Однак за статистикою об’єм води, що випивається людиною на добу, набагато нижчий, ніж потрібно. Чому? Справа в тому, що більшість людей не замислюється над тим, скільки води їм потрібно випивати. Вони навіть і не підозрюють, що для нормальної життєдіяльності всіх процесів в організмі необхідно пити воду в чистому вигляді, а не соки, супи, чаї. У статті ми відповімо на деякі питання, що стосуються ролі води у житті людини, а саме скільки води потрібно пити в день, яку воду краще пити, та як правильно пити воду.

Дізнатись про те, як правильно пити воду…

Користь їзди на велосипеді: активний відпочинок плюс здоров’я

Користь їзди на велосипеді: активний відпочинок плюс здоров'яВелосипедні прогулянки, велокрос, екстремальна їзда на гірському велосипеді – види спорту, які популярні серед всіх поколінь. З одного боку, велосипед – активний відпочинок і засіб підтримки гарної фізичної форми, а з іншого – це екологічно чистий вид транспорту для щоденних поїздок на роботу. У чому ж полягає позитивний ефект від регулярної їзди на велосипеді? Читайте у цьому матеріалі.

Читати далі про користь їзди на велосипеді…

Порушення обміну речовин

Порушення обміну речовинВсі процеси, що відбуваються в організмі людини, необхідні для забезпечення життєдіяльності і росту клітин називаються обміном речовин. У такому обміні беруть участь різні хімічні та природні елементи, кожен з яких виконує певну роль, а в сукупності всі вони взаємодіють один з одним. У підсумку все зайве виводиться з організму, а корисні речовини надходять в кров.

Дізнатись більше про порушення обміну речовин в організмі…

7 причин зайнятися спортом

7 причин для занять спортомЯкщо у вас стомлений вигляд, ви постійно відчуваєте брак енергії і вас хилить в сон без істотної причини, то заняття спортом – оптимальний вихід із ситуації. Всім відомо, що спорт корисний для будь-якого віку, але не всі розуміють, наскільки він корисний. Так в чому ж його користь? Не варто відкладати заняття спортом на понеділок, на «після свят» або до поїздки у відпустку. Почніть займатись спортом вже зараз! Для цього є сім істотних причин.

Дізнатись про причини для занять спортом…

Вправи для офісу: як прийти у тонус за 5 хвилин

Вправи для офісу: як прийти у тонус за 5 хвилинПро користь спортивних навантажень, як і про ведення здорового способу життя в цілому, відомо всім. Але ритм сучасного життя настільки прискорився, що часто залишає нам дуже мало часу для того, щоб стежити за власним здоров’ям. Чималу частину часу ми проводимо в офісі, найчастіше – сидячи за комп’ютером. Але це не привід «махнути рукою» на своє здоров’я! Усього лише п’ять хвилин на день з комплексом простих вправ для офісу дадуть необхідний відпочинок і додадуть нові сили для роботи і життя.

Дізнатися як прийти у тонус в офісі за 5 хвилин…

7 кращих фізичних вправ для жінок

7 кращих фізичних вправ для жінокЯкщо шукаєте ефективні способи відкоригувати свою фігуру, то вам варто звернути увагу на наступні фізичні вправи. Вони досить прості, але дуже дієві у плані зміцнення м’язів тіла і спалювання зайвих калорій. Проте недостатньо їх тільки виконувати. Необхідно їсти здорову їжу, гуляти і регулярно висипатися. Не витрачайте час на інші тренування, якщо вони не приносять вам ніякої користі. Ось всього 7 вправ, які дозволять вам стати красунею.

Дізнатися про кращі вправи для жінок…

Користь стрибків зі скакалкою

Користь стрибків зі скакалкоюСтрибки зі скакалкою – одне з улюблених занять з дитинства, весела гра. Тим не менш, скакалка давно стала необхідним атрибутом тренувань професіоналів у різних видах спорту. Це відмінне тренування м’язів, серцево-судинної та дихальної системи. А що стосується витрат енергії, то існує думка, що за цим показником заняття з скакалкою випереджають плавання та їзду на велосипеді. Тому ми і підготували для вас матеріал про користь занять зі скакалкою.

Дізнатись про користь занять зі скакалкою…