Люди, які ставлять собі за мету схуднути і говорять при цьому «почну з понеділка», зазвичай в понеділок же і закінчують. Не те щоб вони так швидко втрачають бажання почати, швидше самого бажання просто виявляється недостатньо. Щоб бажання схуднути було достатнім, воно має бути сильним і стійким. Людина, яка дійсно чогось сильно хоче, ніколи від своєї мрії не відмовиться. Тому якщо ви почуєте, що товстун говорить «Я хочу схуднути» або «Я пробував похудати – нічого не вийшло» не вірте йому, по-справжньому він цього не хотів. Але, часто, схуднути дійсно не вдається. Давайте про це і поговоримо.
Симптоми болі, що сигналізують про небезпеку
Найчастіше при появі якоїсь болі ми просто випиваємо таблетку і лягаємо відпочити або просто ігноруємо її. Але біль може підказувати нам, що розвивається стан, що може цілком реально загрожувати нашому здоров’ю і навіть життю. Ми спробуємо допомогти вам навчитися відрізняти небезпечну біль, щоб у потрібний момент ви зуміли правильно зреагувати.
Дізнатись більше про симптоми болі, що сигналізують про небезпеку…
Золоті поради Миколи Амосова про здоров’я
Ім’я Миколи Амосова стало святим у медицині. Ця людина – першовідкривач в області операцій на серці. Кому, як не йому, знати, що таке витримка, сталеві нерви і боротьба за життя? Мудрий лікар підказує нам, як потрібно взаємодіяти з медициною, щоб жити довго і щасливо. Пропонуємо дізнатися золоті правила, яких видатний лікар радить дотримуватися всім, що бути здоровим.
Чому болить спина? Профілактика болю у спині.
Спина – найпотужніша м’язова група тіла людини. Верхня частина тіла чоловіка, яка схожа на перевернутий трикутник – це класичний символ чоловічої фігури. Прийнято вважати, що жінка – красуня, в тому випадку, коли у неї пряма спина і рівні ніжки. Ось, що складає жіночу привабливість – ноги і спина! Жіночі ніжки притягують до себе увагу чоловіка, і це зрозуміло! А спина? Рівна, здорова спина це не лише ознака привабливості, але і одне із джерел хорошого самопочуття. Давайте поговоримо про спину, чому болить спина, та про профілактику такої болі.
Весняний авітаміноз: причини, симптоми, профілактика та лікування
За вікном яскраве весняне сонце, якого ми всі так довго чекали. Радіти б змінам у природі, адже зовсім скоро настануть по-справжньому теплі дні… Але чому ми так швидко втомлюємося, без причини роздратовані, а постійна застуда все ніяк не проходить? Причина банальна – організму не вистачає вітамінів. Ви відчуваєте постійну втому, вам постійно хочеться спати, а настрій на нулі. Все це – яскраві ознаки весняного авітамінозу. Давайте поговоримо про те, що таке весняний авітаміноз, які причини його виникнення, симптоми, та як ефективно побороти цей стан.
Що таке інтернет-залежність: небезпека, симптоми, методи боротьби
«Інтернет-залежність» – звучить страхітливо, чи не так? Фахівці до цих пір офіційно не визнали наявність такого захворювання, та й сам термін «інтернет-залежність» вперше використав американський психіатр Айвен Голдберг в 1994 році заради жарту. Однак слово прижилося і сприймається всерйоз. Що ж це за хвороба? Як вчасно розпізнати її симптоми? Чи можна зробити щеплення проти цього вірусу? І як підібрати лікування? Про все це читайте у цій статті.
Дізнатись більше, що ж таке інтернет-залежність, та як її побороти…
Комплекс ранкової зарядки: зарядіться бадьорістю на весь день
«Як почнеться ранок, так і пройде весь день». Про цю народну мудрість знає кожен з дитинства. Люди, які щоранку виконують фізичні вправи протягом дня, відчувають в собі бадьорість, приплив сил і енергії. А прокинутись на декілька хвилин раніше зможе, при бажанні, кожен. Ранкова зарядка може не займати у вас багато часу, вона призначена для того, що б організм прокинувся. Крім того, виконуючи ранкову зарядку, щодня хвилин по 10-15, протягом місяця можна втратити навіть декілька кілограм. Саме тому ми пропонуємо комплекс ранкової зарядки, який дозволить розпочати день активно і зарядить вас бадьорістю на весь день! Приступимо?
Як шкодить організму локшина швидкого приготування?
Локшина швидкого приготування – популярна страва для всіх, у кого немає ні часу, ні грошей на нормальний обід або вечерю – студентів, наприклад. Ви можете думати, що це шкідливо – як Біг-Мак, картопля фрі або хот-дог. Але правда набагато жорсткіше: ця локшина буквально вбиває вас.
Доктор гастроентеролог Брейден Куо провів перший у своєму роді експеримент і вирішив простежити, що відбувається з локшиною швидкого приготування після того, як вона потрапила до вас шлунок. А ось що:
Дізнатись, що відбувається зі шлунком після локшини швидкого приготування…
10 причини, чому ви прокидаєтеся втомленим
Якщо ви спите від 7 до 10 годин вночі і все одно не можете позбутися почуття втоми вранці, то, швидше за все, воно не має нічого спільного з тривалістю сну. Стану здоров’я та інші фактори можуть відігравати більш значну роль в стані загального нездужання. Наука знає як мінімум десять причин, чому це трапляється з вами. Хоча, Вам і буде досить важко повірити в кожну з них, але все ж таки це правда.