Істерія навколо шкідливості цукру набирає обертів на всіх континентах. Доктора говорять про те, що він токсичний, викликає ряд хронічних захворювань, тощо. Але чим більше намагаєшся розібратися в дослідженнях, які б підтверджували ці тези, тим швидше розумієш, що більшість робіт на цю тему не витримують жодної критики. І все-таки ми знайшли сім досліджень, що переконливо підтверджують деякі факти про цукор. Ось вони.
Рекомендації по схудненню які працюють
Схуднення перетворилося на промислову індустрію. Тому навколо цього питання постає завжди багато різноманітних міфів та домислів. Люди готові роздавати самі різні божевільні поради, більшість з яких не підкріплені ніякими науковими доказами. Тим не менш, вчені теж вивчають це питання не перше десятиліття. І ось що вони дізналися.
Звична їжа, від якої слід негайно відмовитись
Ми – те, що ми їмо. Лише невелика кількість людей знає про те, що їжа не тільки може підтримати здоров’я, але що вона ж може і нашкодити. Ми живемо в епоху «синтетичної» їжі, яка мало нагадує ту, що дарує нам природа. І відсоток таких продуктів у нашому раціоні щодня зростає. Можливо, вам може здатись, що ця стаття трішки драматизує ситуацію, але шкідливість наступних, самих звичайних продуктів – це не просто наша думка. Вона грунтується на тисячах досліджень і заяв експертів в області здорового харчування. Отже, якщо ви не хочете померти достроковою смертю і в страшних муках, вам доведеться виключити зі свого раціону ці продукти.
Продукти, які не бажано купувати в супермаркетах
Ми ходимо в великі продуктові гіпермаркети, тому що нам так простіше і зручніше. Але яку ціну ми насправді платимо за це? Багато людей при покупці намагаються вибирати саме натуральні продукти, але, як уже багатьом відомо, на жаль, висока ціна продукту, часто це аж ніяк не гарант якості і відсутність шкідливих для здоров’я хімічних добавок. Тому в цій статті, вашій увазі буде запропоновано і проаналізовано декілька найбільш популярних, але в той же час і небезпечних продуктів, що продаються у великих супермаркетах, які заради свого ж здоров’я краще обійти стороною.
Про сон: як правильно спати?
Може тільки в дитинстві так солодко спиться? Пам’ятаєте, ми засипали, ледь торкнувшись щокою подушки. А сни, які снились! Після нічних польотів та пригод так приємно було прокидатися і бачити новий день за вікном. Потім настало доросле життя і сни змінилися. Вони стали короткими або, навпаки, нескінченно довгими, заплутаними. Ми то не досипали (сесії, іспити, хвороба дитини), то не могли заснути без снодійного. Потім нам стало шкода витрачати час на сон. А старші люди сплять зовсім мало: їм не до сну.
Чому течуть сльози у мороз?
Процес, при якому слізна рідина виділяється з ока називають сльозотечею. Якщо об’єм такої рідини нормальний – це вважається нормою, але бувають випадки, при яких сльозотеча є досить сильною, що може бути вже свідченням захворювання. Однією з форм сльозотечі є сльозотеча від холоду, той саме випадок, коли течуть сльози у мороз. З настанням холодів сльозоточивість може виникнути і у здорових людей, яких у теплу погоду це явище не турбує. Давайте поговоримо, чому течуть сльози у мороз і як з цим явищем боротись.
Дізнатись чому у мороз можуть текти сльози і як з цим боротись…
Мерзнуть ноги та руки: причини, лікування та профілактика
Мерзнуть руки і ноги, буквально крижаніють і німіють від холоду – проблема не небезпечна, але, погодьтеся, дуже вже неприємна. Хочеться швидше залізти під теплу ковдру або опинитися в теплих країнах, причому переїхати туди назавжди. Коли ця проблема турбує в холодну пору року, в цьому немає нічого не звичайного, але якщо ви і влітку страждаєте від холодних кінцівок, час пошукати причину. Ми розповімо вам, чому це трапляється та як проводити профілактичні процедури, щоб ноги та руки завжди були теплими та не мерзли.
Чому ввечері хочеться їсти?
Пізній вечір, ви дивитеся телевізор, а там суцільна реклама їжі, всяких солодощів, смачних і одночасно шкідливих. І раптом виникло підступне, жахливе і майже непереборне бажання поїсти! Воно наростає з неймовірною силою до тих пір, поки не змусить вас встати з дивану і бігти до холодильника. Чому ввечері хочеться їсти, незважаючи на те, що саме в цей час з’їдена їжа має всі шанси відкластися в зайві кілограми? Про це поговоримо у цій статті.
Користь і шкода солі
Сіль – це мінеральна речовина, що складається на 99% з хлористого натрію. Це практично єдиний мінерал, який людина їсть. Смак солі – це один з чотирьох основних смаків (крім солоного людина відчуває солодкий, гіркий і кислий смаки). З тих часів як людина спробувала сіль, вона вже не змогла без неї обходитися – вона стала невимовно цінним продуктом.