Скільки часу виводиться алкоголь з організму

Скільки часу виводиться алкоголь з організму Сп’яніння у кожної людини має свої відмінні риси. Когось й ціла пляшка не «скосить», а комусь вистачить і кілька чарок. Важливу роль в цьому плані має вага і вік людини. Не меншу роль відіграє стать. У жінок, наприклад, алкоголь виводиться з крові на 20% повільніше, ніж у чоловіків. Це пояснюється тим, що у жінок обмін речовин відбувається повільніше, ніж у чоловіків. Давайте поговоримо у цій статті про те, скільки часу знадобиться, щоб повністю вивести алкоголь з організму, та як пришвидшити цей процес.

Щодо протверезіння, воно також залежить від конкретних факторів. 90% крові очищається від алкоголю через печінку, решта 10% – через легені, нирки, шкіру і потові залози. Людина п’яніє повільніше під багату закуску, але і протверезіння при цьому відбувається повільніше. І навпаки, вживання алкоголю на голодний шлунок приводить до як швидкого сп’яніння, так і швидкому протверезінню.

Щоб встановити час, який знадобиться на повне виведення алкоголю з крові організму, слід знати міцність алкогольного напою, обсяг випитого і масу тіла людини. Як правило, людина з більшою масою тіла буде мати меншу концентрацію алкоголю в крові, ніж людина з меншою масою тіла.

Емоційний стан людини також впливає на час виведення алкоголю. У стані шоку, підвищеної нервозності, стресу прискорюються процеси метаболізму, відповідно прискорюється як сп’яніння, так і протверезіння.

Варто пам’ятати про те, що наявність деяких захворювань сприяє більш тривалому виведення етанолу з організму.

Орієнтовна тривалість повного виведення різних алкогольних напоїв з організму людини:

Бокал пива (500 мл):

  • У людини масою тіла менше 60 кілограм виводиться через чотири години;
  • У людини масою від 60 кілограм до 70 кілограм через три з половиною години;
  • У людини масою від 70 кілограм до 80 кілограм через три години;
  • У людини масою від 80 кілограм до 90 кілограм через дві години з половиною;
  • У людини масою від 90 кілограм до 100 кілограм через дві години.

Чарка горілки (100 мл):

  • У людини масою менше 60 кілограм виводиться через шість годин;
  • У людини масою від 60 кілограм до 70 кілограм через п’ять годин;
  • У людини масою від 70 кілограм до 80 кілограм через чотири з половиною години;
  • У людини масою від 80 кілограм до 90 кілограм через чотири години;
  • У людини масою від 90 кілограм до 100 кілограм через три з половиною години.

Чарка коньяку (100 мл):

  • У людини масою менше 60 кілограм виводиться через 6 годин;
  • У людини масою від 60 кілограм до 70 кілограм через п’ять годин;
  • У людини масою від 70 кілограм до 80 кілограм через чотири з половиною години;
  • У людини масою від 80 кілограм до 90 кілограм через чотири години;
  • У людини масою від 90 кілограм до 100 кілограм через три з половиною години.

Келих шампанського (100 мл):

  • У людини масою менше 80 кілограм виводиться через півтора години;
  • У людини масою від 80 кілограм до 90 кілограм через годину;
  • У людини масою від 90 кілограм до 100 кілограм за 45 хвилин.

Келих вина (100 мл):

  • У людини масою менше 60 кілограм виводиться через дві з половиною години;
  • У людини масою від 60 кілограм до 80 кілограм через дві години;
  • У людини масою від 80 кілограм до 100 кілограм через півтора години.

Методи прискореного виведення алкоголю з крові людини в домашніх умовах

  • Якщо спиртні напої було випиті недавно (до півгодини), прискорити їх виведення допоможе очищення шлунка. Таким способом можна позбутися від алкоголю, який ще не встиг попасти в кров.
  • Вживання великої кількості рідини (мінеральної води, цитрусових соків) змусить інтенсивніше працювати нирки, що прискорить виведення алкоголю з сечею.
  • Сечогінні засоби, особливо на основі трав, теж посприяють вирішенню даної проблеми.
  • Очистивши шкіру за допомогою теплого душу, змусить відкритись пори. Так, прискориться виведення алкоголю через шкіру.
  • Фізичне навантаження і прогулянки на свіжому повітрі посприяють очищенню організму через легені.
  • Сон – головні ліки від усіх недуг, допоможе швидше відновити сили.
  • Можна прийняти абсорбенти, які активують роботу травної системи.

Рекомендується добре закушувати під час вживання алкоголю. Вживання фруктів багатих на вітамін С допоможе організму швидше переробити алкоголь.

Всі методи хороші, але найкраща порада – не вживати занадто багато, на швидкість виведення алкоголю це не вплине, але самопочуття постраждає менше.


Сподобалась стаття? Розкажи друзям, підтримай проект:



Ще більше цікавих статей про здоровий спосіб життя:


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *