Спина – найпотужніша м’язова група тіла людини. Верхня частина тіла чоловіка, яка схожа на перевернутий трикутник – це класичний символ чоловічої фігури. Прийнято вважати, що жінка – красуня, в тому випадку, коли у неї пряма спина і рівні ніжки. Ось, що складає жіночу привабливість – ноги і спина! Жіночі ніжки притягують до себе увагу чоловіка, і це зрозуміло! А спина? Рівна, здорова спина це не лише ознака привабливості, але і одне із джерел хорошого самопочуття. Давайте поговоримо про спину, чому болить спина, та про профілактику такої болі.
Весняний авітаміноз: причини, симптоми, профілактика та лікування
За вікном яскраве весняне сонце, якого ми всі так довго чекали. Радіти б змінам у природі, адже зовсім скоро настануть по-справжньому теплі дні… Але чому ми так швидко втомлюємося, без причини роздратовані, а постійна застуда все ніяк не проходить? Причина банальна – організму не вистачає вітамінів. Ви відчуваєте постійну втому, вам постійно хочеться спати, а настрій на нулі. Все це – яскраві ознаки весняного авітамінозу. Давайте поговоримо про те, що таке весняний авітаміноз, які причини його виникнення, симптоми, та як ефективно побороти цей стан.
10 причини, чому ви прокидаєтеся втомленим
Якщо ви спите від 7 до 10 годин вночі і все одно не можете позбутися почуття втоми вранці, то, швидше за все, воно не має нічого спільного з тривалістю сну. Стану здоров’я та інші фактори можуть відігравати більш значну роль в стані загального нездужання. Наука знає як мінімум десять причин, чому це трапляється з вами. Хоча, Вам і буде досить важко повірити в кожну з них, але все ж таки це правда.
Чому течуть сльози у мороз?
Процес, при якому слізна рідина виділяється з ока називають сльозотечею. Якщо об’єм такої рідини нормальний – це вважається нормою, але бувають випадки, при яких сльозотеча є досить сильною, що може бути вже свідченням захворювання. Однією з форм сльозотечі є сльозотеча від холоду, той саме випадок, коли течуть сльози у мороз. З настанням холодів сльозоточивість може виникнути і у здорових людей, яких у теплу погоду це явище не турбує. Давайте поговоримо, чому течуть сльози у мороз і як з цим явищем боротись.
Дізнатись чому у мороз можуть текти сльози і як з цим боротись…
Мерзнуть ноги та руки: причини, лікування та профілактика
Мерзнуть руки і ноги, буквально крижаніють і німіють від холоду – проблема не небезпечна, але, погодьтеся, дуже вже неприємна. Хочеться швидше залізти під теплу ковдру або опинитися в теплих країнах, причому переїхати туди назавжди. Коли ця проблема турбує в холодну пору року, в цьому немає нічого не звичайного, але якщо ви і влітку страждаєте від холодних кінцівок, час пошукати причину. Ми розповімо вам, чому це трапляється та як проводити профілактичні процедури, щоб ноги та руки завжди були теплими та не мерзли.
Небезпека та симптоми гіпервітамінозу
Бажання захистити і зміцнити імунітет вітамінами викликає схвалення, але в деяких випадках таке оздоровлення може призвести до непередбачених ситуацій. Слід пам’ятати, що в надмірному оздоровлення існує така небезпека, як гіпервітаміноз. Це захворювання викликається надмірним накопиченням вітамінів в організмі. Зокрема, жиророзчинних вітамінів А, D, E і K, які містяться в овочах, молоці, риб’ячому жирі, вершковому маслі, яйцях і в деяких рослинних оліях.
Поганий і хороший холестерин. Як дотриматись балансу?
В даний час поняття «холестерин» дуже міцно увійшло у наше життя. Про нього кажуть всі – говорять у чергах в магазинах, по телебаченню, розповідають лікарі, лякають рекламщики, роблячи його мало не головним ворогом людського організму. Що ж насправді означає це слово? Саме про холестерин і яким він буває – хорошим чи поганим – ми поговоримо у цій статті.
Дізнатись, який холестерин буває хорошим, а який є поганим для нашого організму…
Наслідки недосипання для здоров’я
Сон – це стан людини, в якому вона проводить до третини свого життя. Даний стан досі викликає багато запитань і є джерелом безлічі загадок для вчених і філософів у всьому світі. Про сон можна сказати з повною упевненістю, що він необхідний кожному і без нього людина не здатна нормально жити.
Згідно висновкам сучасної науки людина здатна проводити без сну до чотирьох діб. Подолання цього порога призводить до розвитку психічних розладів різної тяжкості. Фактично людина божеволіє.
Здоровий спосіб життя відомих класиків
Існує досить поширена думка, що здоровий спосіб життя та серйозне мистецтво зовсім не поєднуються. Адже всім відомі історії з життя сучасної «богеми», з їхніми нездоровими пристрастями. Але історія світової літератури часто доводить зворотне, оскільки серед класиків світової вистачає таких, які прикладом свого життя спростовують ці твердження.
Пропонуємо коротко ознайомитись із здоровим способом життя деяких відомих класиків світової літератури.